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MädchenKraftZeiten ❤ eine Reise zu dir selbst
MädchenKraftZeiten
Eine Reise für Mädchen durch das Jahr
Es gibt eine Zeit im Leben von Mädchen,
in der so vieles gleichzeitig passiert…
Sie beginnen, sich zu vergleichen.
Ziehen sich vielleicht zurück.
Zweifeln an sich – oder werden unsicher im Umgang mit ihren Gefühlen.
Und gleichzeitig tragen sie so viel in sich:
✨ Lebendigkeit
✨ Tiefe
✨ Kraft
✨ Ein feines Gespür für sich und die Welt
Die MädchenKraftZeiten sind ein geschützter Raum in der Natur,
in dem Mädchen genau darin gestärkt werden.
MädchenKraftZeiten
🌿 Was deine Tochter hier erleben darf
In einem liebevoll gehaltenen Kreis erlebt deine Tochter:
- dass sie gut ist, so wie sie ist
- dass ihre Gefühle da sein dürfen
- dass sie sich zeigen darf – mit allem, was in ihr ist
- dass Verbindung zu anderen Mädchen stärkt und trägt
Mit kleinen Ritualen, Austausch, Naturerfahrungen, Stimme und kreativen Elementen
entsteht ein Raum, der nährt, stärkt und berührt.
MädchenKraftZeiten
🌕 Die Reise durch das Jahr
Jeder Kreis steht unter einem eigenen Thema und begleitet die Mädchen Schritt für Schritt:
🌸 Mai – Ich erblühe
Lebendigkeit spüren & im eigenen Körper ankommen
🌿 Juni – Du bist wertvoll, mutig & einzigartig
Selbstvertrauen stärken & sich selbst erkennen
🌞 Juli – Ich zeige mich
Sich ausdrücken, die eigene Stimme finden & strahlen
🍂 September – Ich spüre, was ich brauche
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen & erste Grenzen fühlen
🌙 Oktober – Meine Gefühle dürfen da sein
Gefühle verstehen, ausdrücken & halten lernen
🕯️ November – Ich vertraue mir
Innere Stärke festigen & in sich selbst ruhen
MädchenKraftZeiten
🔥 Besondere Elemente der MädchenKreise
Jeder Kreis enthält liebevoll gestaltete Rituale, z. B.:
- 🕯️ Ritualkerzen, die die Mädchen mit ihrer eigenen Intention verbinden
- 🌿 Naturverbindung (barfuß, spüren, sammeln, erleben)
- 🎶 Stimme & Singen, um Ausdruck und Gemeinschaft zu stärken
- 💬 Austausch im Kreis, in dem jede gesehen wird
MädchenKraftZeiten
🌸 Für wen sind diese Kreise?
Für Mädchen, die…
- sich manchmal unsicher fühlen
- viel in sich tragen
- ihre Gefühle besser verstehen möchten
- sich nach echter Verbindung sehnen
- oder einfach einen Raum brauchen, in dem sie ganz sie selbst sein dürfen
aktuelle kurse
JAHRESKREIS - BELTANE | MädchenKraftZeit | 9. Mai
Am 9. Mai öffnet sich ein besonderer Raum – eine MädchenKraftZeit im Zauber von Beltane, dem Fest der Sinnlichkeit, der Lebenskraft und der heiligen Verbindung.
In dieser schwellenden, leuchtenden Zeit des Jahres tauchen wir gemeinsam ein in die uralte Magie des Wachsens, Blühens und Werdens. Wir weben unsere Herzenswünsche in einen Wünschebaum und vertrauen sie den unsichtbaren Kräften an, die uns begleiten. Mit duftenden Blüten in unseren Händen binden wir Kränze, die uns schmücken und erinnern – an unsere Schönheit, unsere Sanftheit und unsere wilde, ungezähmte Kraft.
Wir ehren das Leben in uns, wenn wir zur Maikönigin werden – jede für sich und doch alle miteinander verbunden. Ein Moment des Strahlens, des Gesehenwerdens, des tiefen Annehmens unserer eigenen Essenz.
Getragen von Liedern, von Tanz und von unserem gemeinsamen Lachen lassen wir das Herz weit werden. Wir teilen Gedanken, lauschen einander und erschaffen einen Kreis, in dem alles da sein darf.
Beim gemeinsamen Genuss von Kräuterbrot nähren wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Verbindung – zur Erde, zueinander und zu dem, was größer ist als wir.
Ein Nachmittag voller Magie, Tiefe und Leichtigkeit – ein Erinnern daran, wie kraftvoll, strahlend und verbunden wir wirklich sind.
Ich freue mich von Herzen, diesen heiligen Raum mit dir zu öffnen.
9. Mai, 15 bis 18 Uhr
Tannenbusch Dormagen
40 Euro inkl Materialien
ICH BIN WERTVOLL | MädchenKraftZeit | 13. Juni
Am 13. Juni öffnet sich ein besonderer Mädchenkreis – eine MädchenKraftZeit, die stärkt, verbindet und die Mädchen liebevoll daran erinnert, wer sie wirklich sind.
In einem achtsamen und geschützten Raum dürfen die Mädchen einfach sie selbst sein – ohne Druck, ohne Erwartungen. Durch sanfte Rituale, stärkende Übungen und gemeinsames Erleben tauchen wir ein in eine Zeit, die nährt, ermutigt und das innere Strahlen wieder spürbar macht.
Im Mittelpunkt steht dabei ein ganz wichtiges Erinnern:
dass jedes Mädchen einzigartig ist, unendlich wertvoll – und bereits jetzt so viel Mut in sich trägt.
Gerade in dieser sensiblen Lebensphase kann es so kraftvoll sein, gesehen zu werden, sich zugehörig zu fühlen und einen Ort zu haben, an dem all das Platz findet, was bewegt.
Gemeinsam stellen wir ein stärkendes Parfümöl her – einen ganz persönlichen Duftanker, der im Alltag begleitet und immer wieder an die eigene Kraft erinnert.
Auf einer geführten Krafttierreise begegnen die Mädchen ihrem inneren Begleiter, der ihnen Mut, Vertrauen und Orientierung schenken kann.
Es wird Raum geben für Austausch, für Lachen, für leise Momente – für echtes Miteinander. Ein Kreis, der trägt und verbindet, und in dem jede so willkommen ist, wie sie ist.
Diese MädchenKraftZeit ist eine Einladung – an dich als Mama (oder Papa), deiner Tochter einen liebevollen Raum zu schenken, in dem sie wachsen, sich spüren und in ihrer Einzigartigkeit gestärkt werden darf.
Ich freue mich sehr darauf, diesen besonderen Kreis zu öffnen.
13. Juni, 15 bis 18 Uhr
Tannenbusch Dormagen
40 Euro inkl Materialien
Einblicke mädchenkraftzeiten
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Frauenkreise
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